“Jelking” (puxando movimentos e suas variedades)

A retração ativa do pênis no estado não refinado e ereto ocorre como resultado do clampeamento e alongamento da cabeça. O pênis estendido máximo deve ser armazenado por no máximo 15 segundos. Solte, repita o exercício. O número de tal “ordenha” em cinco minutos deveria ser 100 vezes.

“Alongamento”

É necessário alongar lentamente o pênis contínuo e relaxado 10 vezes em 15 segundos. Esse “alongamento” é feito em diferentes posições nas nádegas, osso púbico, com 360º de giro, pêndulo, parte interna, bi-elástico, alongamento em V, alongamento em A, etc.

Exercícios para aumentar a espessura do pênis

Exercícios destinados a engrossar o pênis também têm diferentes níveis de gravidade e são subdivididos nos seguintes tipos:

Cada exercício deve começar com um aquecimento e aquecimento e terminar com uma massagem projetada para relaxar o pênis e restaurar a atividade dos vasos. É necessário tomar medidas de segurança e, se houver a menor sensação de dor, é melhor terminar o exercício imediatamente, para evitar lesões e estresse prolongado. Após o treinamento, você deve deixar o pênis descansar e se recuperar.

Você também pode ampliar o pênis com um dispositivo de pesagem especial que deve ser usado por no máximo oito horas por dia. No entanto, esses métodos são mais dolorosos e desconfortáveis.

Ao fazer esses exercícios simples todos os dias, você pode obter um resultado surpreendente: um aumento no tamanho do pênis. correção de defeitos visíveis, melhoria de potência e muitos outros. Além de todos os itens acima, você deve levar um estilo de vida saudável. Isso significa: abandonar maus hábitos, comer completamente, não beber demais, exercitar esforço físico suficiente, minimizar os testes de imunidade na forma de doenças. Tudo isso será outro indicador de bom humor e confiança.

Como aumentar rapidamente o tamanho de um membro em casa

Para evitar que consequências desagradáveis ​​ocorram após a execução inadequada após todos os exercícios e técnicas, recomendamos que você estude todas as instruções em detalhes.